请问经过剧烈运动时,喝什么水来补充身体缺水.请问睡前运动..??我是一快要上中学的一个学生,但我很胖减小肚子及臀部的脂肪什么好的方法?想减肥`晚餐光吃苹果和黄瓜好么?除了运动,还有什么好方法可以减肥除了运动,还有什么好方法可以减肥有没有健康的减肥方法啊,是医学的请问如何有什么办法减小腹的赘肉呢?郑成竹教授做的减肥手术所指的病人要有什么条